چرا موسیقی بیاموزیم؟

چرا موسیقی بیاموزیم؟

آموختن موسیقی می تواند میزان ضریب هوشی را در میان کودکان و بزرگسالان تا ۷ درجه افزایش دهد.

دانشمندان با انجام تحقیقاتی ادعا کرده اند افرادی که می توانند یک ساز موسیقی را بنوازند باهوش تر از افراد عادی می باشند، زندگی اجتماعی بهتری دارند، و در تحصیلات خود موفق ترند.

تحقیقات جدید نشان می دهد، افرادی که بطور منظم یک ابزار موسیقی را می نوازند بعد از مدتی شکل و قدرت و مغز خود را تغییر می دهند که این عامل در نهایت می تواند به بهبود مهارتها و توانایی های ادراکی آنها منجر شود.

به طور گسترده مورد مطالعه و اثبات قرار گرفته است که یادگیری یک ساز موسیقی حافظه را بهبود می‌بخشد. یادگیری موسیقی نه تنها حافظه شناختی بلکه حافظه عملکردی شما را نیز بهتر خواهد کرد. یادگیری نواختن یک ساز موسیقی مستلزم استفاده از قسمت راست و چپ مغز است، بنابراین مغز شما بیشتر کار می‌کند و به مرور حافظه خود را تقویت می‌کند.

محققان اعلام کرده اند: شواهد نشان می دهد مغز موسیقی دانان از لحاظ ساختار و عملکرد با افرادی که با موسیقی آشنایی ندارند تفاوت های زیادی دارد.
آموزش آواز سنتی در تهران
نواختن موسیقی سبب می شود قسمت های خاصی از مغز که

وظیفه پردازش و نواختن یک آهنگ خاص را دارند تقویت شوند.

این قسمت ها همچنین وظایف دیگری مانند توانایی های حرکتی، مهارت های شنیداری و ذخیره سازی اطلاعات را دارند و زمانی که فردی شروع به آموختن و نواختن یک ساز می کند این قسمت ها بطور قابل توجهی رشد کرده و عملکرد آنها طی دوران آموزش روز به روز بهتر می شود.

لوتز جانک، روانشناس دانشگاه زوریخ در این باره می گوید:

آموختن موسیقی بدون شک فواید زیادی برای مغز انسان دارد تا جایی که می تواند ضریب هوشی فرد را تا ۷ امتیاز افزایش دهد. ما در بررسی های خود متوجه شدیم که حتی افراد بالای ۶۵ سال هم، ۴ یا ۵ ماه بعد از شروع به آموختن نواختن یک ساز تغییرات زیادی در مغزشان به وجود می آید.

حتی چند هفته بعد از شروع آموزش موسیقی نشانه های مثبتی در مغز سالمندان دیده می شود که این تغییرات در نهایت سبب می شود سالمندان ابتلا به بیماری های مغزی مانند آلزایمر را به تاخیر بیندازند. و حتی از بروز بعضی از فلج ها که به خاطر کاهش عملکرد مغز به وجود می آید پیشگیری می شود.

کلاس آموزش آواز سنتی در تهران

چگونه آواز بخوانیم؟

چگونه آواز بخوانیم؟

شما باید بدانید تمرین های روزانه یکی از مهمترین روشهای یادگیری می باشد.کلاسهای آواز و کتب مربوطه می توانند خیلی کمک کنند اما اگر دسترسی به آنها ندارید می توانید خودتان دست به کار شوید.
این مقاله به شما می اموزد تا چگونه تمرین کنید و بیاموزید و بخوانید و اگر خواستید حرفه ای شوید می توانید در کلاسهای  خصوصی و گروهی ما  برای یاد گیری  و آموزش شرکت کنید.

ما به شما روشهایی می اموزیم تا بتوانید خودتان آواز اصولی را فرا گیرید. پس بیاموزیم  تا چگونه آواز بخوانیم.

کلاس آموزش آواز در تهران
۱-با تمرین نفس برای یادگیری و  خواندن باید شروع کنیم 

چگونه نفس کشی بیاموزیم؟

تمرین نفس کشی کمک می کند تا  روی زیر و بمی صدای خودتان هنگام اواز خواندن کنترل کنید.
طبیعی است خوانندگانی که نفس کشی عمیق تری دارند آهنگ زیباتری می توانند بخوانند و کنترل بیشتری روی آهنگ و اواز خواندن خود خواهند داشت.

تمرین اول : باز و بسته کردن داخل گلو

قبل از گرم کردن باید تمرین نفس کشیدن را برای خواندن  انجام دهید:

آواز بخونیم

با چند نفس عمیق شروع کنید , تصور کنید که هوا واقعا داخل سینه شما به سنگینی حرکت می کند.

آنچنان باید عمیق نفس بکشید تا  تمام حجم سینه پر و خالی شود ، اینکار باید چندین بار تکرار شود.

یک تمرین دیگر  برای یادگیری و خواندن بالا نگهداشتن پر(par) با تنفس می باشد تا جایی که می توانید باید پر به بالا و بالاتر برود.  و باید بتوانید آن را در بالاترین نقطه نگهداری نمایید.

کلاس آموزش آواز سنتی در تهران

چگونه صدا را برای آواز خواندن تقویت کنیم؟

چگونه صدا را برای آواز خواندن تقویت کنیم؟
تقویت صدا برای آواز خواندن

متن شعرتان را قبل از خواندن مرور کنید. حتما به نشانه گذاری‌ها مانند کاما دقت کنید، لازم نیست تمام متن را بدون توقف بخوانید. شما باید تکنیک تنفس را تمرین کنید تا بتوانید بدون نفس نفس زدن یا فالش شدن (خارج شدن از محدوده صدا) آواز بخوانید.

تقویت صدا برای آواز خواندن نیاز به تمرین و پشتکار طولانی مدت دارد و برای بعضی افراد یکی از مراحل دشوار کار است. داشتن صدای خوب آرزوی هر خواننده است. اکثر خوانندگان حرفه ای به کلاس های آواز رفته اند. اما اگر برای شما پرداخت هزینه کلاس سخت است یا به معلم آواز دسترسی ندارید. در این مطلب چند تکنیک های خوانندگی را به شما یاد می دهیم تا صدای خود را تقویت کنیم.
 
کوتاه کردن آکوردهای صوتی

یکی از راههای تقویت صدا برای آواز خواندن کوتاه کردن آکوردهای صوتی است. آکوردهای صوتی کوتاه به این معنی است که شما نتوانید به اندازه کافی بلند بخوانید. برای خواندن اوج در یک آواز سعی کنید حالت فریاد و داد نداشته باشد و بلند و لطیف آواز بخوانید. پس صدای خود را کنترل نمایید.

 
نوشیدن یک لیوان آب (یخ نباشد) یا چای نسبتا گرم

خوردن یک لیوان آب نسبتا سرد و یا چای گرم بر تارهای صوتی اثر مثبتی می گذرد و به تقویت صدا کمک می کند. از خوردن آب یخ، نوشیدنی، شیر و.. پرهیز کنید زیرا قندها و لاکتوز شیر باعث ایجاد خلط و مخاط در گلو می شود.
 
تمرین نفس کشیدن درست

تمرین نفس کشیدن در هنگام خوانندگی یکی از تقویت صدا در آواز خواندن می باشد. خوانندگان حرفه ای نفس های خود را بین نت و در جاهای که فاصله هست می کشند. اگر نت های آواز شما علائم و فاصله ندارد با استفاده از اینترنت فاصله های نت را پیدا کنید. شما باید به خوبی یاد بگیرید بدون اینکه هول شوید و بدون نفس نفس زدن یا بیرون زدن هوا در بین نت ها نفس بکشید.
آموزش آواز سنتی در تهران
تمرین رهاسازی صدا

اگر صدای شما در گلو خفه باشد یا خشن و گرفته باشد، مخاطب شما علاقه اش را به شنیدن صدایتان از دست می دهد. تمرینات رهاسازی صدا باعث می شود با اعتمادبنفس بالاتر و کنترل بیشتر، با صدایی متعادل مخاطب را به سمت خودتان جذب کنید:.

ضبط کردن صدا

در هنگام آواز خواندن صدای خود را ضبط کنید و به آن گوش دهید. تلاش کنید به دور از حق به جانب گرفتن خود و بعد از شنیدن صدای آواز اشکالات در خواندن نت یا آکورد های صوتی صدا خود را پیدا نکنید و جهت رفع آن تمرین کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

خوردن خوراکی های زیر به تقویت صدای شما در آواز خواندن کمک می کند

۱– میوه های تازه

میوه ها از ارزش غذایی بالای برخوردارند پس بهتر است قبل از اجرا میوه های تازه بخوردید که سرشار از فیبر و ویتامین هستند. انرژی حاصل از میوه سریع تر می سوزند.
 
۲– مرغ و ماهی

مرغ و ماهی بخاطر اینکه چرب نیستند پروتئین بهتری برای بدن دارند و زودتر جذب می شوند و ویتامین های موجود در مرغ و ماهی باعث می شود مخاط گلو کمتر شود به همین علت باعث بهتر شدن صدای شما است. ویتامین A موجود در مرغ و ماهی در کلم و اسفناج و.. هم وجود دارد. پس قبل از اجرا خوراکی و غذاهایی مصرف کنید که ویتامین A دارند.

۳– آجیل ها

آجیل یک میان وعده عالی برای خوانندگان در بین آواز است و بخاطر نمکی که در آن موجود است باعث جلوگیری از خشکی گلو می شود.
 
۴– عسل و کره بادام زمینی

کره بادام زمینی بخاطر شکر کم و انژی زیادی که می دهد بهترین خوراکی برای خوانندگان است و به زیبا و نازک شدن صدا کمک شایانی میکند. خوردن یک قاشق عسل در چای اول صبح باعث بهبود عملکرد بهتر تارهای صوتی شما می شود و بخاطر مواد ضد آنتی بیوتیک باعث رفع باکتری های گلو می شود.

کلاس آموزش آواز سنتی در تهران

فواید آواز خواندن چیست؟

فواید آواز خواندن چیست؟

از فواید آواز خواندن تا کنون چیزی شنیده اید ؟ جالب است نه ؟ اینکه بدانید عادت به نظر طبیعی شما اثرات مثبت قابل توجهی روی عملکرد اعضای مهم بدنتان داشته و از آن بی خبر بوده اید. در این مطلب قصد داریم شما را با فواید آواز خواندن آشنا کنیم تا هرگاه که آهنگ مورد علاقه تان در ذهنتان آمد آن را بخوانید و لذت ببرید.

تقویت سیستم ایمنی

تقویت سیستم ایمنی، بهترین فایده‌ی آواز خواندن برای سلامتی شماست. بنا بر پژوهش‌ها آواز خواندن به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. در تحقیقی، نمونه خون اعضای گروه حرفه‌ای کُر، قبل و بعد از خواندن قطعه‌ای از موتسارت آزمایش و بررسی شد. محققان دریافتند در بسیاری از نمونه‌ها، مقدار پروتئینی که در سیستم ایمنی به عنوان آنتی بادی عمل کرده و ایمونوگلوبولین نام دارد، به یکباره بعد از آواز خواندن افزایش چشمگیری پیدا کرده بود. در حالیکه در نمونه خون اعضایی از گروه کُر که فقط شنونده بودند، این نتایج دیده نشد. بنابراین یافته‌ها نشان می‌دهند که آواز خواند تاثیر مثبتی بر سیستم ایمنی دارد

آموزش آواز سنتی در تهران

بهتر شدن ژست بدنی

بدانید یکی دیگر  از فواید آواز خواندن، بهبود وضعیت بدنی است. وقتی که آواز می‌خوانید، صاف ایستادن، بخش مهمی از تکنیک درست آواز خواندن است. بنابراین بعد از مدتی، ژست درست بدن برای شما تبدیل به یک عادت خواهد شد. ضمنا با این وضعیت بدن، فضای خالی قفسه سینه و کمر و شانه‌ها هم راستا شده و باعث می‌شود وضعیت بدنی خود را اصلاح کنید
 
بهتر شدن خواب

آواز خواندن می‌تواند عضلات دهان و حلق را تقویت کرده و در نتیجه خروپف و آپنه خواب را متوقف کند. اگر شما هم دچار اینگونه مشکلات خواب هستید توصیه می‌کنیم آواز بخوانید تا از خوابی بهتر و لذت بخش‌تر بهره مند شوید.

کاهش استرس
به نظر می‌رسد که آواز خواندن کاهش‌دهنده استرس است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ میزان کورتیزول، هورمون استرس را در بزاق شرکت‌کننده قبل و بعد از آواز اندازه‌گیری کرد. محققان در آن مطالعه دریافتند که بعد از آواز خواندن، مقدار کورتیزول موجود در بزاق شرکت‌کنندگان کمتر است و این نشان می‌دهد که افراد بعد از همخوانی کردن با آهنگ احساس آرامش بیشتری می‌کنند.
آواز خواندن می‌تواند تنش عضلات را کم کند و استرس‌تان را تسکین بدهد. وقتی آواز می‌خوانید، سطح هورمون‌های ضد استرس افزایش یافته و برای همین آواز خواندن یکی از ساده‌ترین راهها برای کمک به تسکین استرس بدون نیاز به دکتر و دارو محسوب می‌شود.

تقویت مهارت‌های ارتباطی

آواز خواندن برای بچه‌های کوچک به مغزشان جهت آماده شدن برای یادگیری زبان کمک می‌کند. همچنین موسیقی ابزار خوبی برای تعلیم خواندن و نوشتن در سنین پایین است تا بعدا دچار مشکلات زبانی نشوند. اگر دوست دارید ترانه‌هایی که می‌خوانید را خودتان بسرایید پس این استعداد شما می‌تواند به مهارت‌های ارتباطی‌تان نیز کمک کند.

افزایش اعتماد بنفس

خیلی از افراد مخصوصا خواننده‌های تازه کار از قرار گرفتن روی استیج می‌ترسند. اما خوب آواز خواندن و تحسین و تشویق دیگران را دریافت کردن می‌تواند رمز غلبه بر ترس و افزایش اعتماد بنفس باشد. حتی به مرور زمان شاید به راحتی بتوانید در مقابل افرادی که مهارت‌های پرزنتیشن عالی دارند نیز خودی نشان بدهید. می‌توانید از آواز خواندن در مقابل اعضای خانواده و دوستان شروعه کنید.

زیباتر شدن پوست

عمل آواز خواندن وادارتان می‌کند عمیق‌تر نفس بکشید و در نتیجه جریان خون‌تان بهتر شود و اکسیژن بیشتری در بدن‌تان به گردش دربیاید. اینها فاکتورهای مهمی در سلامت و جوانی پوست هستند.

کلاس آموزش آواز سنتی در تهران

مدت زمان یادگیری آواز چقدر طول می کشد؟

مدت زمان یادگیری آواز چقدر طول می کشد؟

اکثر هنرجویانی که در آموزشگاه موسیقی همنوا ثبت نام می کنند  همواره این سوال را می پرسند که مدت زمان یادگیری آواز چقدر است؟چه مدت زمان طول می کشد تا خواننده شویم؟ و سوالاتی از این قبیل، پاسخ این سوال کاملا نسبی است و به موارد متعددی بستگی دارد.ما در این پست راجع به آن صحبت خواهیم کرد.
آموزش آواز سنتی در تهران
 
عوامل موثر در مدت زمان یادگیری آواز

۱-استعداد صدایی : همانطور که می دانید صدای هر کسی دارای وسعت،حجم ،رنگ و تنالیته مختلفی است. بنا براین فرضا کسی که دامنه صوتی کوتاه تری نسبت به دیگری دارد باید بیشتر تمرین کند و زمان بگذارد تا بتواند از عهده اجرای نتهای بالاتر برآید.

۲-گوش موسیقایی : بعضی از انسانها از گوش موسیقایی موسیقایی بهتری برخوردارند واین به آن معناست که به خوبی قادرند وقتی صدای نتی را می شنوند به خوبی همان صدای نت را بدون زیاد و کم ادا کنند. و به اصطلاح ژوست میخوانند. طبیعتا کسانی که از گوش موسیقی ضعیفتری برخوردارند باید بیشتر تمرین کنند و همچنین با ساز بخوانند و از کلاس های سلفژ استفاده کنند تا این مشکل برطرف شود.

۳-صداسازی:در آواز خوانی به تکنیک های بسیاری از جمله تحریر ها ،غلت ها ،پیچ ها ،کشش ها و فراز و فرود ها احتیاج است و این حاصل نمیشود مگر با تمرین زیاد. حتی اگر کسی دارای استعداد صدای بالایی باشد .و طبیعتا کسی که حنجره منقبض تری دارد برای دستیابی به این تکنیک ها باید زمان بیشتری را در نظر بگیرد

۴-آموزش ردیف آواز: یادگیری دستگاه های آوازی و ظرایف آن ،سبک شناسی ، مرکب خوانی و… زمان بسیار میخواهد.

۵-هدف:کسی که میپرسد چقدر زمان لازم است تا خواننده شوم؟ باید از وی پرسید میخواهی به چه سطحی از خوانندگی برسی؟. با توجه به نکات بالا یاد آور میشیوم که مدت زمان یادگیری آواز کاملا امری نسبی است. طرح آموزشگاه موسیقی همنوا برای آموزش آواز یک دوره آشنایی اولیه با دستگاه ها و تصنیف خوانی همراه با صداسازی است که در حدود ۶-۷ماه طول کشیده و هنرجو ضمن آشنایی مقدماتی با ردیف آوازی و صدا سازی و تغییر و رشدی که درخواندن خود احساس میکند ،هدف خود را تعیین میکند که آیا به این مقدار راضی است و یا میل به رسیدن به درجات بالاتری دارد.که در صورت تمایل به حرفه ای شدن باید آموزش و تمرین خود را به مدت چند سال ادامه دهد .

کلاس آموزش آواز سنتی در تهران

Top